菠菜和生菜能一起吃吗 菠菜和生菜能一起吃吗早餐
来源： 最后更新：23-05-28 08:28:02
导读：1、菠菜和生菜可以一起吃。2、菠菜和生菜都属于常见的蔬菜，富含水分、纤维素、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、镁等营养成分，二者都属于凉性的蔬菜，适量一起吃并不会引起不适，而且还有很好的清热、降暑、清肝、利胆、补血、缓解便秘的
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1、菠菜和生菜可以一起吃。
2、菠菜和生菜都属于常见的蔬菜，富含水分、纤维素、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、镁等营养成分，二者都属于凉性的蔬菜，适量一起吃并不会引起不适，而且还有很好的清热、降暑、清肝、利胆、补血、缓解便秘的功效。
标签: 菠菜和生菜能一起吃吗
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