当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

豆浆什么时候喝最好 豆浆适合什么时候喝

来源： 最后更新：22-05-10 01:06:23

1、豆浆在一天的早晨这个时间段来喝比较好，豆浆当中含有丰富的钙质，而钙质要想很好的被吸收需要维生素D的参与，如果在早晨喝豆浆可以经过接下来一上午和一下午的户外活动，阳光照射皮肤产生丰富的维生素D，能够让机体很好的把早晨喝进来豆浆当中的钙质进行吸收和利用。

2、因为从中医食疗的角度上来讲豆浆偏寒凉，而早晨是阳气比较旺盛的时候，如果在早晨喝豆浆有利于身体的阴阳平衡，也有助于脾的阳气很好的运化偏寒凉的豆浆。

标签: 豆浆什么时候喝最好  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/baike/baojian/153500.html

蒸桑拿的好处与坏处 蒸桑拿的好处与坏处介绍

网站首页 返回栏目

女人吃玛卡的功效与作用 女人吃玛卡有哪些功效与作用