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女人吃草莓好处和坏处 草莓吃多了有什么危害

来源： 最后更新：23-05-06 01:53:24

1、可以起到抗衰老的作用，因为草莓中富含花青素，有清除自由基的作用，可以延缓皱纹的形成。

2、可以预防和缓解贫血。因为草莓中富含铁剂和维生素c，可以促进血红蛋白和红细胞的合成。

3、可以起到防晒和美白、淡斑的作用，主要与维生素c的含量丰富有关。

4、只要不过量进食，一般没有什么坏处。

标签: 女人吃草莓好处和坏处  

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