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1、双腿靠墙90度，晚上躺在床上，上腿靠墙成90°，同时绷紧臀部与腿部的肌肉。每天坚持半小时，准瘦!虽然这是很多人都知道的方法，但确实最实用的方法，坚持一个月肯定会有效果的。此外，低血压、每天长时间坐着的人，做这个体式再 -
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1、首先要将皮肤清洁干净，做好日常的保养，然后快速拍上爽肤水，之后是乳液。选择水润的粉底霜，搭配葫芦海绵使用，可以均匀底妆，显得更薄透。然后用粉扑沾取适量的粉饼，先再脸上按压均匀，再用葫芦海绵定妆，会很好的贴合在皮肤上。 -
不同材质的戒托，可以展现不同的美。新人在结婚的时候，需要购买结婚戒指。市面上大多数的戒指都是铂金戒指，那铂金和白金哪个好呢？结婚戒指买什么材质的好？一起来看看。 -
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无论是追求某人、在恋爱中，还是已经结婚，文艺的表白句子都是增进感情的好东西。今天就给大家分享一些，最新的表白的句子给喜欢的人，用这些呆萌的一句暖心小情话，让整个 -
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喜欢上一个人的时候，大多数人都会产生自卑的心理。担心自己配不上对方，不敢表达自己的心意，只能默默的暗恋对方。那暗恋又不敢表白的句子有哪些呢？来看看这些默默喜欢一 -
1、小苏打是弱碱性药物，用来刷牙可去除牙齿上色素沉着及牙渍等。简单方法为直接将小苏打倒在牙刷上进行刷牙，约需5g，大概1/4勺。可先将牙刷蘸水，然后甩一下牙刷，把多余的水分甩掉后，将小苏打倒在牙刷上，均匀铺满牙刷表面。2 -
1、蕾丝:用支撑棒定位眼皮褶皱，把双眼皮贴涂上胶水贴上，用支撑棒调整双眼皮贴。2、线状:用支撑棒定位宽度并加深褶皱，固定双眼皮线，剪掉多余的双眼皮线并固定。3、双眼皮贴主要有两种，一种宽的、小小的半圆形，这种双眼皮贴顺着 -
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1、不行，首先，小苏打能起到的作用在市面上的很多牙膏同样可以做到，效果并不比小苏打差，牙膏+小苏打也并不一定会起到1+1=2的效果，甚至因为比例或其他因素会导致反效果，与其自己配方作特制牙膏还不如相信正规的牙膏生产商的研 -
钻戒对我们的一生都有重要的纪念意义，在购买的时候，还是要尽量选择那些高质量品牌的产品。那么，钻石戒指哪个品牌好？中国钻戒品牌排行榜分享给你们，需要的话可以参考一 -
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当情侣准备步入婚姻殿堂之前候，需要正式拜访彼此的家长。见家长的时候，肯定希望给对方留下美好的第一印象。那第一次见家长带什么礼物好呢？见家长穿什么衣服合适？一起来 -
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1、首先就是不要一直低着头玩手机，因为一直低着头会让颈部产生细纹，所以也要保持好坐姿，这才能有效预防颈纹。2、再就是在保养脸部的皮肤外，也要记得给颈部抹上，这样才能让颈部不会落下保养，自然颈部就会和皮肤一样好，所以也要将 -
1、减脂肪的最佳运动方法是跳绳。从运动量上说，连续跳绳十分钟，相当于慢跑半小时所消耗的热量，而且跳绳不受场地的限制，只要一根合适的绳子，任何人都可以跳起来。跳绳可以它主要针对的部位是手臂的小腿，当然全身也会跟着受益，还可 -
1、对于轻微的鸡皮肤完全不需要药物治疗，可以用生姜来去除鸡皮肤。因为生姜中的姜辣素可以去除自由基还有抗氧化作用。2、先把生姜清洗干净然后切片放入锅中煮大约30分钟，然后放入菊花直至煮出菊花的香味。3、晾凉之后加入蜂蜜搅拌
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