金银花野菊花蒲公英可以一起泡茶吗蒲公英怎么泡茶

来源：最后更新：22-04-28 07:45:10

导读：金银花、野菊花、蒲公英是生活中常见的植物，因为营养丰富，这三样植物也就成为了很多人日常的茶饮选择，金银花野菊花蒲公英可以一起泡茶吗？下面一起来看看吧！

金银花、野菊花、蒲公英是生活中常见的植物，因为营养丰富，这三样植物也就成为了很多人日常的茶饮选择，金银花野菊花蒲公英可以一起泡茶吗？下面一起来看看吧！

金银花野菊花蒲公英可以一起泡茶。

金银花、野菊花、蒲公英都是会增加身体寒凉之气的植物，从性质上来说，三者并无冲突，一起冲泡饮用并无不妥，夏天三伏天时，暑气较盛，喝一些金银花野菊花蒲公英还可以缓解暑气带来的身体不适。

按照个人的需求来进行配比。

蒲公英性寒味甘苦，苦味多于甜味，泡水的时候可以适当的减少；金银花性寒味甘，担心味道苦可以适当的增加金银花的分量；菊花性寒味苦甘，而且一朵菊花分量就不少，每次泡水放一朵即可。

材料：蒲公英、金银花、菊花、清水。

1、将蒲公英、金银花、菊花放在水盆里面，用清水进行清洗，去除表面的灰尘和污渍。

2、清水烧开。

3、开水倒在装有蒲公英、金银花、菊花的水杯或者水壶中。

4、待水温后饮用。

蒲公英野菊花金银花一起喝有一定的祛痘作用。

蒲公英、野菊花、金银花都是性寒食物，饮用蒲公英野菊花金银花泡的水后可以增加身体的寒凉之气，缓解因为体内燥热引起的痘痘、粉刺问题，平时还要注意饮食及生活习惯，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

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