柿饼吃了会不会发胖（吃柿饼子会不会发胖）

来源：最后更新：22-09-20 09:25:15

导读：昨天在外面的时候买了一些柿饼，说起来也有很久没有吃到柿饼了，还挺想吃的，就买了一些，但是我最近在减肥，需要控制高热量的食物的食用，请问柿饼吃了会不会发胖啊？下面一起来看看吧！

昨天在外面的时候买了一些柿饼，说起来也有很久没有吃到柿饼了，还挺想吃的，就买了一些，但是我最近在减肥，需要控制高热量的食物的食用，请问柿饼吃了会不会发胖啊？下面一起来看看吧！

柿饼吃了会不会发胖

适当吃不会长胖，过量吃有长胖的可能性。

柿饼是柿子的干制品，在味道上来说，柿饼果肉细嫩，在营养的角度来说，柿饼营养丰富，富含胶质和膳食纤维，食用后可以美容营养、润肠通便，中医认为：食用柿饼有润肺止咳、化痰生津的功效，益处多多，每100克柿饼的热量为255 大卡，含糖量为60.2克，所以，食用柿饼的时候不要吃得太多，若是吃太多的话会引起能量和糖分的蓄积，不利于体质的维持，一天吃1-2个柿饼即可，最多不要超过3个。

柿饼长毛了还能吃吗

建议不要吃。

正常情况下，柿饼不会长毛，若柿饼长毛的话，可能是柿饼发霉、变质导致的，建议不要继续食用了，长毛的柿饼中含有大量的霉菌及有害的微生物，如果继续食用的话容易导致肠道菌群出现紊乱的情况，如果本身肠胃比较虚弱的话，食用后还有可能会出现肠胃不适出现腹泻、恶心等不适，从而影响身体的健康。

柿饼可以放冰箱吗

若室温较高的话，柿饼可以放冰箱。

室温较低的时候，柿饼常温放置就可以了，一般保存一个星期左右是没有问题的，若是室温较高的话，可以将柿饼放在冰箱保存，柿饼表面含有的一层的白色的葡萄糖粉末，一般称为霜糖，霜糖不耐热，温度较高时霜糖就很容易融化，因此，建议室温较高时将柿饼放进低温的冰箱保存，既可以保留白霜，又利于延长柿饼的保存时间，还不容易变质、变坏。