来源: 最后更新:22-04-23 04:14:31
春风吹绿了大地,随着气温逐渐升高,各种大自然的馈赠也应接不暇的呈现在我们的视野中,各种各样的水果更是诱人,其中,菠萝营养丰富,具有独特的功效,受到许多人的追捧。菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,使其味道甜美,深受大家喜爱。下面,我们就来分析菠萝的功效。
菠萝中含有散发出诱人香气的酸丁酯,能刺激唾液分泌促进食欲,丰富的粗纤维,促进胃肠蠕动,帮助消化,从而促进食欲。
菠萝含水分多,味道酸甜,夏季吃菠萝还能有清热解暑,生津止渴的作用。
食用菠萝,可以降低血脂,预防血栓形成,同时,对于经常大鱼大肉的人来说,菠萝酶能分解食物中的蛋白质,在餐后吃几片菠萝,能解腻,助消化。
菠萝水分含量多,且有大量的钾,钙,以及糖分,可以起到利尿消肿的功效,适合高血压,肾炎水肿,以及咳嗽多痰者食用。
菠萝蛋白酶是菠萝中独特的物质,它的功效在于分解蛋白质,能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,改善局部的血液循环。
菠萝含有大量植物纤维,有利于减少脂肪的吸收,还能促进肠胃蠕动,防止便秘。
100克菠萝果肉中,含维生素C30毫克,维生素C是一种抗氧化剂,可以抑制黑色素的形成,因此,菠萝有美白皮肤,淡化色斑的功效。取菠萝的新鲜果汁涂抹在脸上,还能消除老年斑并降低发生率。丰富的维生素B能滋养皮肤,有效的防止皮肤干燥。
菠萝酶还能有效去除牙齿表面的污垢,使牙齿亮白,牙齿黄的可以适当的食用菠萝。
菠萝,又名凤梨。营养价值高,含有丰富的糖类,维生素C,维生素B,磷,钾,钙,铁,有机酸,烟酸等人体所需的维生素和微量元素。另外,菠萝内含有一种特殊物质:菠萝酶又称蛋白质分解酵素,因此,菠萝本身的营养特点也决定了它独特的营养价值及功效。
菠萝的营养价值高,功效多,再加上它漂亮的外表,甜美的味道,确实是众多水果中的佼佼者。但是吃菠萝或者用菠萝汁涂在脸上一定要注意先用盐水泡一下子,以免菠萝过敏了。
民进党“拆梁”,岛内罢免战一触即发 | 台湾一周
四人在广东潜水失联 四人在广东潜水失联视频
“这是个危险先例”!特朗普“豁免权”裁定引拜登不满:总统将变成国王
布林肯挑衅:和中国愿景不同,要确保美国塑造未来
货车司机挂倒醉驾电动车致人死亡 货车司机挂倒醉驾电动车致人死亡判刑吗
南方强降雨|平江内涝:水位逼近红绿灯,正逐步下降
伟伟道来|两名美国宇航员的归期与太空探索的未来
黄冈中考成绩查询系统入口2024(黄冈中考成绩查询系统入口2023年级)
黄冈市教育局2024年中考成绩查询网站入口
2024湖北荆门中考录取分数线是多少 荆门中考分数线什么时候公布
罐车运输乱象调查:卸完煤制油直接装运食用大豆油罐车卸完煤制油直接装运食用大豆油
wap开发详细解释(wap开发详细解释是什么) 2023第二季度天津西青区公租房登记公告 2024桂林永福县禁燃限放烟花爆竹规定 桂林永福县2021重大项目 2024年户部山春节年货会时间+地点+内容