来源: 最后更新:24-04-28 06:18:17
因为孕妇在孕期也是吃五谷杂粮的,或多或少身体内都会有毒素的存在,而且南方的湿热会导致孕妇体内产生湿毒,北方的暖气干燥会让孕妇体内产生热毒;即使保养得再好孕妇体内都会有一定的毒素,毒素会影响胎儿的正常影响,可见孕期喝去毒汤是很有必要的。那么孕妇去毒汤有哪些呢?孕妇去毒汤如何做?下面给大家详细科普一下孕妇去毒汤的真实面目。孕妇去毒汤有哪些?
孕妇去毒汤有哪些
孕妇去毒汤可以有效的预防胎儿患湿疹的风险,但是因为南北地区的差异,所以南方的孕妇去毒汤和北方的孕妇去毒汤存在一定的差异。下面我们来看看南北方的孕妇去毒汤都有哪些,又要如何做?
1.南方的枸杞根盐鸭蛋汤
材料:枸杞根20g,盐鸭蛋1个
做法:将枸杞根清洗干净,切成小块,盐鸭蛋清洗干净,完整的和枸杞根一起放入锅中
添加半锅凉水,没过枸杞根和鸭蛋1-2指的水位,中火熬制30分钟,再转小火熬制30分钟
关火闷一会,将剩余汤汁和鸭蛋取出,鸭蛋剥皮和汤汁一起服用即可
每次一碗汤和一个鸭蛋为一次去毒过程;一周食用一次效果最佳
2.北方的绿豆鸽子汤
材料:鸽子半只、绿豆50g、盐少许
做法:先将鸽子清洗干净、内脏摘除,剁成小块,放入砂锅中,添加半锅水,少许香油、盐开始煮鸽子汤
绿豆洗净单独煮汤,煮到微滚的时候停火,将绿豆汤喝绿豆一起加到鸽子汤中,搅拌均匀
小火慢慢炖煮,1-2小时即可,可以分2次食用,早晚各一次效果最佳
3.大家都爱的红枣养肝汤
材料:红枣7颗、生姜少许
做法:红枣每一颗都用剪子剪出小口子,将功效达到最大化,生姜切片备用
锅中烧水,加入红枣、生姜中火炖汤,期间加一点白糖调和口味,煮到水滚开转小火
小火煮至汤汁刚刚没过红枣即可,这是一款比较温和的去毒汤,适合南北方所有孕妇的体质哦!
上述3款孕妇去毒汤去毒效果显著,但是不建议孕妇频繁喝,最好的频次是一周一次。去毒虽然重要,但是过量的去毒清理身体会导致孕妇肠胃敏感、腹泻;所以说孕妇在喝去毒汤的时候一定要注意频次和喝汤的计量,不要盲目喝汤。最后温馨提示:不同区域的准妈妈体质不同,将面临的体毒性质和种类不同,要对症下药哦!标签:
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