可以使人发胖水果有哪些（使人发胖的水果有哪些）

来源：最后更新：23-06-19 04:05:19

导读：水果是很多人减肥时常吃的代餐食物，但是有些水果经常吃会起到相反的作用，今天小编就为大家介绍几种可以使人发胖的水果，一起来看看吧。椰子椰子是一种热带水果，在我国有着很悠久的历史，早在两千多年前的史记当中

水果是很多人减肥时常吃的代餐食物，但是有些水果经常吃会起到相反的作用，今天小编就为大家介绍几种可以使人发胖的水果，一起来看看吧。

可以使人发胖水果有哪些

椰子

椰子是一种热带水果，在我国有着很悠久的历史，早在两千多年前的史记当中就有记载。椰子中含有丰富的蛋白质、葡萄糖、蔗糖、维生素等营养物质，同时它所含的热量也是分的高，每100克叶子中含有的热量高达231大卡，这些热量需要跳将近70分钟的健美操才能消耗掉。同时椰子中含有的脂肪含量也比较高，每100克的椰子含有12克脂肪，所以椰子是一种十分容易发胖的水果。