当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇保健

孕妇不开心的时候要怎么办

来源： 最后更新：22-03-10 03:00:24

转移不良情绪

这是一种比较常用的方法，在心情不好的时候，可以做一些自己喜欢的事情，比如听听歌、看看书、逛逛街等从而使自己不好的情绪得到转移。

释放不良情绪

当孕妇心情不好时，可以找朋友亲人诉说，也可以写写日记，必要的时候还可以大哭一场，这些都可以释放心中的压力、委屈和苦闷。

外出散步

整天闷在室内，别说是孕妈妈，一般人也会觉得难受。所以，孕妈妈平时可以多出去走走，呼吸新鲜空气，看天空看鸟儿，这样心情也会变得美美的。

家人的安抚

孕妈妈不开心时，孕爸爸可帮助做一些安抚。比如有意识的收集一些笑话、好玩的传闻，在餐桌上发挥一下他的喜剧才华，让孕妈妈经常开怀大笑。又或者给孕妈妈一个惊喜等，都可以让孕妈妈开心起来。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/huaiyun/baojian/7959.html

孕妇不开心会不会影响宝宝

网站首页 返回栏目

孕妇为什么会突然不开心