来源: 最后更新:23-09-12 02:19:22
该跑道东起尚柏奥莱,沿蒲河北岸铺设,途经孝信街,七星大街,学子桥,西至道义大街。由于跑道在夜间会发出色彩斑斓的图案,如同一条璀璨的地上星河,为夜跑爱好者和游客提供了一个梦幻般的休闲空间。从市内乘坐地铁2号线到“人杰湖公园站”下车从C出口出来后往南走。
拓展资料:
跑步的好处:
坚持跑步的好处很多,对于下肢肌肉力量的训练,对于下肢支撑力量的训练大有帮助。时间长了人身轻如燕的感觉会使人充满精力/活力,精神面貌会有改观。坚持跑步对心肺功能有改善,因为随着活动强度的增加,心率的加快,心脏收缩功能会有所增强,心脏的功能会慢慢的得到改善,得到加强。
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